Psicologia do Esporte: Mente e Corpo

Ao longo dos anos, recebo um número cada vez maior de alunos que me perguntam sobre como se tornar um psicólogo esportivo. Os estudantes entendem que nossa sociedade adora esportes e (para o bem ou para o mal) esse amor pelo esporte significa que há necessidade de psicólogos para ajudar os envolvidos no atletismo.

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Desafios, ameaças e estresse no esporte

A única constante em todas as disciplinas do esporte competitivo é a do estresse. Atletas são continuamente colocados sob grandes quantidades de estresse, mas ainda são esperados para realizar um alto nível. Não seria difícil encontrar exemplos de atletas que tenham sido “congelados” ou “sufocados” sob pressão e que não tenham aguentado as altas expectativas. No entanto, ao mesmo tempo, há atletas cujo desempenho não é prejudicado, que são bem-sucedidos, apesar da pressão em torno deles.

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O medo do Fracasso

O medo do fracasso é um problema comum na psicologia do esporte. O medo do fracasso é caracterizado por altas expectativas, um forte desejo de sucesso (e não falha), ansiedade ou tensão, preocupação demais com resultados ou resultados, questões de aprovação social ou preocupação demais com o que os outros pensam e com um desempenho sério, mentalidade controlada.

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